きょう（火）午後も広い範囲で晴れて、東北南部や東・西日本の内陸を中心に30℃を超える所が多い見込み。気温が高いうえに日差しも強いため、屋外での作業や運動は熱中症に注意が必要となる。一方、南西諸島は、午後も局地的に激しい雨が降る見込み。この方面は、土砂災害や低い土地の浸水、川の増水や氾濫に十分な注意が必要だ。

暑さ本格化

　きょう（火）は午前中から気温の上がっている地域が多く、午後は各地でさらに暑くなる見込み。30℃以上の真夏日は150地点以上と今年最も多くなり、東日本の内陸や西日本の盆地は33℃前後まで上がる所がありそうだ。暑い時間帯は無理をせず、意識的に休憩や水分補給を行うようにしたい。日差しが強いので、紫外線対策も必要だ。

　11日（火）の予想最高気温
　　33℃　久留米（福岡）、日田（大分）
　　32℃　甲府、富山、福井、京都、熊本など
　　31℃　さいたま、名古屋、大阪、鳥取など
　　30℃　山形、福島、宇都宮、金沢、松江など

　気温の上昇や上空寒気の影響で、午後は北～西日本の山沿いを中心に大気の状態が不安定となる見込み。天気の急変、落雷や突風に注意が必要だ。また、梅雨前線に近い南西諸島は、引き続き激しい雷雨のおそれがあるため、あす（水）にかけて土砂災害や低い土地の浸水、川の増水や氾濫に十分な注意が必要となる。

暑さ続く

　あす（水）も本州付近は広く晴れて、各地できょうと同じか、それ以上に気温が上がる見通し。予想最高気温は、日田（大分）34℃、山形と福井、豊岡（兵庫）や鳥取で33℃など、西日本の日本海側を中心に厳しい暑さが予想される。真夏日はきょうよりさらに増えて、250地点以上となる可能性があるため、引き続き熱中症に注意が必要だ。午後は、内陸を中心に雷雨にも注意したい。

　13日（木）～14日（金）も、全国的に気温の高い状態が続く見込み。引き続き暑さ対策や、午後の雷雨に注意が必要だ。真夏とは異なり朝晩は気温の下がる地域が多いが、そのぶん服装選びが難しいといえる。なお、週末は西から雨雲が広がり、16日（日）は北日本でも雨の降る所がある見込み。

（気象予報士・高橋和也）