関東は不安定な天気　東海から西は晴れて暑さ続く

月曜日は、西日本や東日本は晴れる所が多いでしょう。北日本は雲が多めですが、午後は晴れ間の出る所もありそうです。
ただ、関東は月曜日も不安定な天気が続きます。夕方以降は雨が降りやすく、夜はあちらこちらで雨や雷雨となりそうです。急な強い雨に注意してください。
また、沖縄は午前中を中心に、雷雨になる所がありそうです。

日中の気温は東海から西では28℃前後で、30℃以上の真夏日になる所もあるでしょう。
強い日差しが照り付けて、外ではさらに暑く感じられます。まだ暑さに慣れていないため、こまめな水分補給を心がけ、直射日光を避けるなどの熱中症対策が必要です。

一方、北海道は朝からあまり気温が上がらず、札幌は最高気温が12℃と、昼間も少し寒く感じられそうです。

（気象予報士・及川 藍）

画像について：31日の天気予報。