株式会社自由国民社は、 2021年8月3日に書籍 『自己肯定感のコツ「自分の価値」に気づく92のヒント』を刊行。 「何となく、 落ち込んでばかりいる」「不安なこと、 心配なことばかり考えている」「人間関係が面倒で、 人に会いたくない」「根拠はないが、 何となく嫌な予感がする」――そんなあなたに、 今すぐ読んでいただきたい本がある。 『「折れない心」をつくるたった１つの習慣』『平常心のコツ』などベストセラーを多数輩出し、 著書が累計500万部を突破した心理カウンセラー・植西聰氏による最新刊『自己肯定感のコツ』だ。 「自分を大切にできない人は、 幸せになれない」。 頭ではわかっているつもりでも、 実はなかなか難しいこと。 著者の植西氏はカウンセラーとしてそのような悩みを持つ多くの方に接した経験から、 自己肯定感を高めるきっかけとなる92のアドバイスを本書にまとめた。 1項目ごとに見開きですぐに読めますので、 パラパラとめくってみて気になるところを読むだけで、 その時々の状況に応じた「自己肯定感のスイッチ」を入れることができる1冊。
