青春出版社は『体の不調は「脳疲労」が原因だった』（長田夏哉／著）を8月27日に発売。 腰痛、 肩痛、 めまい、 頭痛……よくあるこれらの不調の裏側には、 自分では気づかない「脳疲労」が潜んでいることが少なくない。 この「脳疲労」を放置しておくと、 自律神経のバランスが乱れて、 体のあちこちに異常が生じてしまう。 そんな「脳疲労」からくるトラブルの対策として効果的なのが「頭皮セラピー」。 頭皮を気持ちよくほぐすことで、 脳疲労は改善され、 さらに頭のツボも刺激される。 その結果、 眼精疲労や不眠の解消、 首や肩こりの緩和など、 さまざまな効果が期待できるのだ。本書では、 整形外科医である著者が、 実際に行ってきた「頭皮セラピー」を、 誰でもできるセルフケアとしてアレンジし、 イラストを使ってわかりやすく解説。
