株式会社飛鳥新社は書籍『お悩みは精神科医Tomyにおまかせ！ 相談する勇気』を12月7日に発売。 Twitterフォロワー25万人、 SNSで大人気のゲイの精神科医Tomy氏による、 待望の「一冊まるごとお悩み相談」。 仕事、 恋愛、 人間関係、 健康、 将来などなど、 さまざまなお悩みを抱えている相談者が登場。 全編対話で構成されており、 先生と相談者との対話を読み進めるうちに、 読者の心をラクにし、 相談する勇気を与えてくれる一冊。 全編、 Tomy先生と相談者との対話形式だから、 先生と話している感覚で読み進めるうちに、 どんどん気持ちがラクになっていく。 相談事例は、 先生のところに寄せられた種々のお悩みから汎用性の高いものをピックアップ。 気になるところから読みはじめられる。対話の随所に、 先生お得意の「一瞬で不安を吹き飛ばし、 元気をチャージできる名言」を多数収録。 ここを拾い読みするだけでも、 元気倍増すること間違いなし。
人生に役立つ「心がラクになる7つの相談の心得」を収録
人生のさまざまなステージで役に立つ「7つの相談の心得」を収録。 1.何を相談したいのかを、 ある程度ハッキリさせておく 2.勇気をもって自分と向き合い、 自分から心を開く 3.相談内容にかなった相手を見つけておく 4.謙虚さを忘れない 5.悩みが深刻化する前にカジュアルに悩みをはき出す 6.相談の落としどころを見込んでおく 7.日常生活に影響が出てきたら、 早めに専門家に相談する ※詳細は本書にて！
内容
プロローグ Tomyが伝授！ 心がラクになる7つの「相談の心得」 Part1 お悩み相談〈家族編〉 ・妻が不機嫌なので、 家に帰りたくありません！（40代男性） ・夫が浮気した。 謝られたので離婚は避けたけど、 どうしても許せない（30代女性） ・退職した夫が邪魔でしかたがない。 （60代女性）……ほか Part2 お悩み相談〈恋愛編〉 ・まだ結婚したくないのに、 彼女からのプレッシャーがキツイ！（20代男性） ・彼氏が結婚の話題を避ける。 本当に結婚する気があるの？（20代女性） ・別れた元カレがしつこく連絡してきて困っています！（30代女性）……ほか Part3 お悩み相談〈仕事・職場編〉 ・異動先の上司とウマが合わず、 仕事へのモチベーションが下がっている（30代女性） ・転職先がブラック企業でした！ どうすれば？（30代男性） ・コロナ禍で収入が激減。 将来が不安でしかたがありません（40代男性）……ほか Part4 お悩み相談〈友人・対人関係編〉 ・ささいなことで態度が変わる気分屋の友人。 私が何か悪いことした？（20代女性） ・ママ友がいない。 公園デビューができず不安（30代女性） ・完璧主義な性格で、 すぐに他人を責めてしまい人間関係が築けない（30代男性）……ほか Part5 お悩み相談〈老後の不安＆健康編〉 ・長年連れ添った妻に先立たれた。 ひとりでは何もできない（70代男性） ・年齢を重ねていくことを受け入れられません。 シワが増え鏡を見るのが怖い（70代女性） ・死ぬことが、 怖くてたまりません（70代女性）……ほか エピローグ あなたはちゃんと相談したことがありますか？
