便秘解消
「便秘」に悩んでいる人の腸は疲労が溜まっていき、ますます排便がしづらくなることも……。そんなときに効...
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お腹のハリや不快感だけでなく、健康や美容にも様々な悪影響を及ぼすと言われている便秘!排出がスムーズに...
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多くの人が抱える「お通じ」の悩み。便秘は、お腹のハリ、痛みなどの不快感に加え、肌荒れや体重の増加など...
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健康や美容にも大きくかかわってくる、毎日のお通じ。食事や生活習慣に気を配るのも重要ですが、ストレッチ...
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おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。 1年の中で、寒暖差がもっとも大きい季節=「...
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おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。 春は気候をはじめ、環境や生活、人間関係にお...
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