材料3つを混ぜるだけ!とにかく簡単なフローズンヨーグルトです。 ヨーグルト1パック使い切り、生クリームは100mlの小さいパック使い切りで余りなし! 「パルスイート®カロリーゼロ(液体タイプ)」でおいしくカロリーオフしています。 固まりすぎてカチコチになってしまったら、電子レンジで加熱すればOKですよ! (そのため電子レンジOKの器で作るのがおすすめです。) 砂糖を使用する場合は大さじ12ですが「パルスイート®カロリーゼロ(液体タイプ)®」に置き換えれば大さじ4で同じ甘さになります。カロリーは420kcalカットになりますよ
by 神社あゆさん
このレシピの材料
数量:18×18ガラス容器1台(約4人分)
プレーンヨーグルト(無糖)… 400g
生クリーム… 100ml
味の素「パルスイート カロリーゼロ」140g… 大さじ4(72g)
下準備
ヨーグルトを1時間水切りしておく。
作り方
1.ブレンダーの容器またはミキサーに材料を全て入れる。
2.1分間攪拌する。 (少し長い時間攪拌することで生クリームが泡立ち、ふわっとろっとします。)
3.容器に入れて冷凍庫で4時間冷やす。
4.途中、1時間ごとによくかき混ぜる。
5.マッシャーで崩すとよりふんわり食べられますよ♪
