9月30日、トップレベルの長距離選手を指導してきた金哲彦さんによる、ランニングクリニックが静岡市で開かれました。
【動画】「走りやすいなと実感 練習前に筋トレをやってみようと」金哲彦さんがマラソンを完走するコツを伝授 静岡市でクリニック
ランニングクリニックには、小学生から60代まで幅広い年代の一般ランナーおよそ130人が参加し、マラソンを完走するコツや走る姿勢などついて学びました。
＜駅伝・マラソン解説者 金哲彦さん＞
「（骨盤のゆがみは）下から突き上げてきているので引っ張ればいいんです。ただし強く引っ張らないと元に戻りません」
実践トレーニングとしてミニ駅伝が開かれ、参加者は5人一組のチームに分かれ競技場内を走りました。
＜ランナーの女性2人組＞
「筋トレをやってみてこのように筋肉が動くんだ、走りやすいなと実感できた。練習前に筋トレをやってみようと思った」「自己ベスト更新します！」
金さんはランニングを楽しむコツは無理せず長く続けることだと話していました。
