手首を「たたむ、たたまない」はどちらでも問題なし！

手首をたたんだほうがヘッドは走る

フォロースルーで手首をたたむ、たたまないについては、プロでも両タイプいるので、基本的にはどちらでもいいでしょう。ただ、「たたむ＝クラブが走ってつかまる」、「たたまない＝たたむよりは、クラブが走らずつかまらない」というイメージがあり、プロのようにつかまりすぎることがないアマは、たたんだほうがいいと思っています。逆に、たたまない意識が強いと、クラブが手元を追い越さず、その代償として左肩を引いたり、左ヒジを抜くことになりかねません。最近はジュニアからやっているプロが多く、道具の進化ともあいまって「たたまない」意識のレッスンをよく見ますが、ヘッドが走っていないアマがそれを真似するのは危険だと思います。

【これがプロ】フォローで手首をたたむ

手首をたたむことによって球はつかまる

手首をたたんだほうが球がつかまるイメージ。つかまえたいアマには“たたむ”がオススメ。

つかまりすぎが気になる人には“たたまない”がオススメ

手首をたたまないとつかまりが悪くなるが、つかまりすぎを嫌がるプロにはこのタイプも。

フォローでそのまま振り抜く

より球をつかまえたい場合は、顔を残したほうがいい。手首をたたむことを意識していると自然と頭も残る。

フォローでの顔の向き

顔がボールを追いかけるとつかまりが悪くなる。アマにはこれが原因で飛距離を落としている人も多い。

関西テレビアナウンサー/坂元龍斗からのワンポイントアドバイス

プロの場合、効率良くクラブが加速し、遠心力が大きくなるのに対抗して顔が残るということもいえます。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。

【書誌情報】
『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』
著者：坂元龍斗

関西テレビ現役アナウンサーでありながらアマチュアゴルフYoutuberでもある坂元龍斗氏の初書籍。ゴルフへの探究心、アマチュア目線、アナウンサーだからこその表現力により、今大きな注目を集め、理論や動作解説の分かりやすさがNo,1との声も上がるゴルフYoutuberであり、アマチュアゴルフファーだからこそ伝えられる読者側の視点に立った新たなゴルフ実用書。本書のコンセプトは「無駄な球を打たず動画を撮ってプロとガンガン比べろ！」。限られた時間とお金の中で、練習内容をどのように効率化し、どのように効果を最大化させているか…。本書ではそのコンセプトを元にチャンネル内で好評な練習法をより詳しく解説し、著者ならではのアマチュア目線や実体験からの感想を随所に取り入れ、同様にチャンネル内で人気コンテンツとなっているプロとアマの違い、比較も取り入れ、上達の「気づき」を散りばめた内容となる。