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材料 2人分
豚ロース肉(しょうが焼き用) 4~6枚
塩、こしょう 少々
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ1
[付け合わせ]
キャベツのせん切り
マヨネーズ 各お好みの量
[ソース]
ウスターソース 大さじ2.1/2
オイスターソース 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
グラニュー糖 小さじ1強
にんにくのすりおろし 1/2かけ分
たまねぎのすりおろし 1/8個分
粗挽き黒こしょう 適量
調理工程
豚肉は脂身と肉の筋に切り込みを入れ、両面にフォークを数か所刺す。塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす
[ソース]の材料をボウルなどに入れて、よく混ぜ合わせる
サラダ油を熱し、肉をのせて強火で焼き色をつける。裏返してさらに焼く
[ソース]を加えて軽く煮詰めるようにして火を通す
キャベツを盛った器に豚肉をのせ、とろみのついたソースをかける。最後にマヨネーズを添える
豚肉の筋切りは忘れずに。焼き縮み、反りを防いで、柔らかく焼き上がります。