太陽と浜風浴び心身リフレッシュ 種差海岸で朝ヨガ始まる/八戸

種差天然芝生地で、朝ヨガを楽しむ参加者=25日午前7時35分ごろ、八戸市鮫町

 八戸市鮫町の種差海岸天然芝生地で25日、地元住民を中心とした団体「種差あねっこ」(石橋英子代表)が主催する朝ヨガが今季初めて行われた。参加者101人が芝生地にヨガマットを敷き、太陽と浜風を感じながら心身を整えた。

 同団体が「種差朝ヨガ」として2015年から実施する活動で、気温が屋外活動に適した5~9月に実施。参加者はインストラクターから指導を受けながら約1時間、自然の中でヨガを楽しむ。

 この日の朝は曇り空で、肌寒さを感じる中でスタート。参加者がマットの上でゆっくりと体を伸ばし、リラックスしていると、次第に雲が流れて晴れ間が広がった。終了間際には日光が降り注ぎ、芝生地と海面を暖かく照らした。

 市内から参加した主婦馬場奈穂さん(47)は「空の下でのヨガは気持ちが良かったし、朝の海もきれいだった」と笑顔を見せた。

 朝ヨガは9月28日までの毎週土曜と6~9月の第4日曜、午前7~8時に実施。予約不要で、参加費は500円(小学生以下無料)。雨天の場合は中止する。

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